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Solidão e transtorno bipolar

O transtorno bipolar é uma doença mental que afeta os pensamentos e humores de uma pessoa, frequentemente caracterizada por ciclos de altos e baixos extremos. Embora a solidão não seja um sintoma diagnóstico, é uma experiência comum para aqueles com transtorno bipolar.

Isolamento

A batalha com o transtorno bipolar tende a ser interna, com o indivíduo afetado muito focado em controlar seus próprios pensamentos e sentimentos. Essa guerra silenciosa e interna com os sintomas bipolares pode criar sentimentos de solidão e isolamento, mesmo quando cercado por outras pessoas.

Vergonha

Sintomas do transtorno bipolar podem ser alarmantes. Indivíduos que experimentam pensamentos violentos, por exemplo, podem sentir que outros os rejeitariam se soubessem quão ruins seus pensamentos realmente são. A vergonha leva ao segredo, auto-ódio e maior isolamento dos outros.

Apoio

Sentir-se conectado a outros que entendem o que é vivenciar o transtorno bipolar pode ajudar a aliviar a solidão. Busque grupos de apoio e fóruns bipolares, e amigos e familiares conhecedores e dispostos a ouvir.

Ajuda profissional

Autoestima danificada, relacionamentos danificados e habilidades sociais subdesenvolvidas são efeitos comuns do transtorno bipolar, exacerbando ainda mais o senso de solidão do indivíduo. Um terapeuta qualificado pode ajudar a desenvolver melhores habilidades que resultem em autoaceitação e mais oportunidades para relacionamentos próximos.

Aviso

O transtorno bipolar é uma doença mental complexa que às vezes é acompanhada por pensamentos e impulsos suicidas. Se isso ocorrer, busque ajuda de uma linha direta ou pessoa de confiança, e vá ao pronto-socorro se necessário.