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Como Usar Muletas, Bengalas e Andadores

Quando uma pessoa tem mobilidade limitada, ela pode precisar usar um dispositivo especial para ajudá-la a realizar atividades do dia a dia. Dispositivos como muletas, bengalas e andadores são comuns entre pessoas com mobilidade limitada. Estes dispositivos ajudam a manter o peso fora de certas partes do corpo e ajudam a criar equilíbrio enquanto o indivíduo está andando. Saber como usar estes dispositivos não vem automaticamente. Médicos devem dar instrução adequada sobre como usá-los. Uso inadequado pode resultar em lesão.

Itens Necessários

• Muletas
• Bengala
• Andador

Instruções

Muletas

1. Coloque cada muleta sob seu braço na axila. O pequeno acolchoamento no topo de cada muleta é especialmente feito para se ajustar confortavelmente sob seu braço.

2. Estenda as mãos para baixo e segure as pequenas barras acolchoadas no meio das muletas. Certifique-se de que seus braços estão sobre o topo das muletas, não sob elas. Obtenha uma pegada firme nas barras.

3. Coloque um pouco de peso nas muletas. Mova seu pé bom para frente um pequeno passo. Equilibre-se naquele pé enquanto levanta nas muletas e as traz para frente ao mesmo tempo. Coloque-as alguns centímetros à frente do seu pé bom.

4. Transfira seu peso para as muletas enquanto move seu pé afetado para frente para ficar alinhado com as muletas. Repita esta ação para andar com suas muletas.

Bengalas

5. Segure a bengala firmemente com sua mão mais forte. Se você é destro, use sua mão direita. Se você é canhoto, use sua mão esquerda. Sua mão deve segurar o topo da bengala no acolchoamento antiderrapante.

6. Dê um pequeno passo para frente usando sua perna boa. Segure na bengala para apoio enquanto dá o passo.

7. Levante lentamente sua perna afetada e mova-a para frente para ficar alinhada com a perna boa. Mova sua bengala com o movimento de sua perna afetada. Avance lentamente, permitindo que a bengala se mova em movimento com sua perna afetada.

Andadores

8. Coloque suas mãos na empunhadura no topo do andador. Obtenha uma pegada firme no andador.

9. Mova o andador para frente ligeiramente. Não mais que 15 cm (6 polegadas) é necessário. Segure o andador parado, verificando se as pernas traseiras estão firmes no chão.

10. Dê um passo para frente com um pé. Coloque algum peso no andador e traga seu outro pé para frente. Seu corpo deve sempre estar dentro do perímetro interno do andador.

11. Repita este processo enquanto avança com o andador. Ambos os pés devem estar alinhados antes de mover o andador para frente.