Como usar tampões durante a natação

Se você tiver seu período em um dia você pretende ir nadar, você não pode usar uma almofada sanitária. No entanto, um tampão pode reduzir o risco de vazamento de dentro da piscina , que pode ser anti-higiênico e embaraçoso. Instruções
um

Compre tampões de acordo com o seu fluxo menstrual. Se você tem um período de pesada , você deve obter super- absorventes , que são feitas maior para os fluxos mais pesados. Se você tiver fluxo diferente em diferentes dias do seu período , você pode comprar um pacote de tamanhos variados .
2

Tome tampões com você para ir nadar. Coloque em um novo tampão à direita antes de entrar na piscina ou lago . Use o tamanho adequado para o seu corpo e do fluxo menstrual. Se você usar um tamanho menor do que o normal , será mais fácil de remover depois de nadar . Um tamanho muito grande pode ser desconfortável e difícil de remover. Se você não costuma usar tampões , e têm dificuldade de inseri-los , aplique uma pequena quantidade de lubrificante na ponta para torná-lo deslizar mais fácil.
3

Fique de olho no seu banho atender ao nadar para procurar sinais de vazamento. Se você não inserir o direito tampão , pode escorregar para fora e você pode vazar .
4

Substitua o tampão assim que você terminar a natação. Se você achar que é difícil de remover , não houve fluxo de sangue suficiente e que é seguro deixá-lo até que ele absorve mais sangue.