Como Usar Esponja do Mar como Pessário

Não é incomum mulheres terem algum grau de prolapso de parede pélvica. Isso causa vazamento de urina ao tossir, espirrar, rir ou atividade vigorosa. Pessário é dispositivo (geralmente silicone) inserido alto na vagina para dar suporte extra à parede pélvica. Algumas mulheres preferem esponjas do mar como pessário. São totalmente naturais e algumas acham mais confortáveis que pessários médicos. Insira esponja-mar pessário similar a tampão.

Itens Necessários

• Esponja do mar
• Lubrificante
• Tesoura (opcional)

Instruções

1. Passo 1: Molhe esponja e torça excesso de água. Se achar grande demais, apare 3mm das bordas.
2. Passo 2: Lave esponja em água morna com gota de óleo essencial de melaleuca ou bicarbonato. Para remover fiapos, lave APÓS aparar. NÃO use sabão (ex: Ivory, Irish Spring) — altera pH vaginal quando inserida. Torça bem.
3. Passo 3: Aplique lubrificante natural (óleo de vitamina E ou azeite) na esponja, se necessário para inserção confortável. Use parcimoniosamente.
4. Passo 4: Aperte esponja em bola e insira gentilmente na vagina como tampão. Empurre o máximo confortável.
5. Passo 5: Troque ou limpe esponja a cada 4-6h, ou conforme necessidade. Para remover, puxe gentilmente. Cuidado: esponjas-do-mar são delicadas e podem rasgar se puxadas com força. Enxágue em água morna e reinsira.