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Dieta para Candidíase: Alimentos para Combater Crescimento Excessivo de Candida

Infecções por fungos, ou Candida, podem afetar qualquer pessoa; no entanto, infecções por fungos são mais frequentemente relatadas em mulheres. Infecção por fungo é simplesmente crescimento excessivo de fungo no corpo. Às vezes corpo pode superar desequilíbrio de fungo por conta própria e outras vezes medicamentos são necessários. Açúcar e alimentos amiláceos devem ser limitados, enquanto outros alimentos benéficos no tratamento e prevenção de infecções por fungos devem ser favorecidos.

Iogurte Natural, Sem Açúcar

Iogurte contém bactérias boas que combatem Candida e ajudam restabelecer níveis saudáveis de bactérias. Iogurte contém culturas bacterianas vivas ativas e auxilia no processo de digestão.

Alho

Alho contém alicina, que é agente antimicrobiano que pode ser comido ou tomado em forma de comprimido/cápsula. Alho fresco é recomendado; no entanto, suplemento diário é benéfico na prevenção de infecções por fungos bem como redução de pressão arterial e colesterol ruim. Alho é frequentemente referido como antibiótico "natural".

Óleo de Orégano

Óleo de orégano tem muitas propriedades medicinais. Uma delas é sua significativa capacidade de ajudar livrar corpo de excesso de fungo. Suplemento diário de óleo de orégano puro é recomendado.

Feijões e Ervilhas Secos

Feijões e ervilhas secos são ricos em fibra e impedirão células mortas de fungo de serem reabsorvidas pelo corpo sendo eliminadas através do sistema intestinal. Embora feijões e ervilhas contenham amido, substância que pode alimentar fungo, seus benefícios são maiores. Devem ser consumidos com moderação e sem açúcar adicionado.

Cenouras

Cenouras são ricas em betacaroteno e Vitamina A, conhecidos por fortalecer sistema imunológico. Cenouras podem fornecer impulso de imunidade contra infecções por fungos se consumidas regularmente.

Suco de Aloe Vera

Suco de Aloe Vera desintoxica corpo e remove bactérias, limpando intestinos e sistema digestivo. Suco de Aloe Vera pode ser misturado com suco de maçã (sem açúcar) para ajudar combater infecções por fungos. Recomenda-se beber pelo menos 30 ml por dia.