Como inserir um tampão pela primeira vez

tampões são uma alternativa segura e saudável para almofadas e quando usado corretamente pode aumentar a sua mobilidade durante o ciclo menstrual, o que lhe permite nadar , praticar esportes e até mesmo ajudá-lo a sentir-se menos volumoso e inchado. Tentando um tampão pela primeira vez pode ser um pouco assustador, mas se você relaxar e seguir algumas dicas simples, você vai ser capaz de transitar confortavelmente em usar tampões. Instruções
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tampões têm percorreu um longo caminho nas últimas duas décadas , por isso é importante que você compre o tampão perfeito para o seu corpo. Absorventes internos vêm em todas as formas, tamanhos e texturas de inserção, mas para sua primeira vez, você deve começar com o menor tamanho no mercado.
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Escolha um dia durante o ponto mais pesado de seu fluxo para tentar um tampão , pela primeira vez . Isso permitirá que o tampão para deslizar mais facilmente no canal vaginal.
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sentar, levantar ou agachar para que suas pernas estão ligeiramente espalhar . É importante relaxar quando sua inserção de um tampão , por isso certifique-se você está em uma posição confortável e que você não está forçando seus músculos vaginais .
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Segure o tampão como um lápis e coloque-o na abertura vaginal na parte de trás dos lábios ( as abas de pele em frente do canal vaginal ) . Você pode precisar de um espelho para ver melhor o que está fazendo . Insira o tampão empurrando levemente em direção à pequena das suas costas . Não empurre directamente para cima, as corridas canal vaginal em uma diagonal , então empurrando para cima não vai permitir que o tampão se mover no lugar.
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Empurre o tubo até que o primeiro , o tubo exterior ( isto é o maior dos dois tubos ) , é quase todo o caminho dentro de si . Agora, use o dedo indicador para empurrar o menor tubo interno (o menor dos dois ) , através do tubo maior até que o tubo menor é todo o caminho dentro do tubo maior.
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Agora que o tampão se mudou para o canal vaginal , você pode remover os tubos por apertando o tubo entre o dedo médio eo polegar. Certifique-se que a corda é visível e pendurado a partir da abertura vaginal.
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Uma vez que você tenha removido o aplicador , você não deve sentir nada. Se é doloroso ou até mesmo um pouco desconfortável , o tampão não foi inserido corretamente e você deve removê-lo e tente novamente.
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Pode levar mais de uma tentativa para obter o tampão no no lugar certo , por isso não fique frustrado. Se você já tentou várias vezes sem sucesso , fazer uma pausa e permitir que seus músculos para relaxar. Se o seu sentimento dolorido ou irritado , pare e tente novamente outro dia.