Como Engravidar Após Parar o Anticoncepcional

Muitas mulheres se preocupam com a capacidade de engravidar após anos de anticoncepcional. Estudos mostram que a pílula não afeta negativamente a fertilidade, desde que você não a esteja mais tomando. Algumas engravidam imediatamente após parar; outras levam mais de um ano. Para algumas, o corpo leva alguns meses para estabilizar os níveis hormonais naturalmente. Existem, porém, medidas para aumentar as chances de gravidez.

O que Você Vai Precisar

• Ácido fólico

Instruções

1. Entenda como o anticoncepcional funciona. A pílula usa hormônios para impedir a ovulação. Ao parar, os hormônios saem do corpo em poucos dias. A ovulação normal pode retornar em semanas.
2. Saiba que cada mulher é diferente. Algumas voltam a ovular e menstruar regularmente de imediato; outras levam meses. Se não menstruar regularmente em três meses, consulte seu ginecologista.
3. Espere três meses antes de tentar engravidar. Embora haja controvérsia, alguns médicos acreditam que engravidar logo após parar a pílula aumenta risco de aborto espontâneo. Três meses garantem que não haja resíduos hormonais.
4. Esteja ciente: pode demorar para engravidar independentemente do uso prévio da pílula. Para a maioria, leva cerca de cinco meses de tentativas; para muitas, até um ano. Fique tranquila: o uso anterior da pílula não inibe a gravidez. A concepção leva tempo devido à janela fértil limitada mensalmente.
5. Calcule sua janela de ovulação. Use calculadoras online (BabyCenter, WebMD). Informe o primeiro dia da última menstruação e a duração média do ciclo. A calculadora indicará os dias de maior probabilidade de ovulação. Tenha relações nesse período.
6. Tome suplementos de ácido fólico. Reduz chances de defeitos congênitos e aborto. Comece com 400-600 mcg diários pelo menos dois meses antes de tentar engravidar, para preparar o corpo.