Gerenciando Acne Corporal na Gravidez: Soluções Seguras e Eficazes

Muitas mudanças corporais ocorrem na gravidez devido a flutuações hormonais. Mulheres relatam variações no ciclo de crescimento capilar e mudanças na pele. Como níveis hormonais estão elevados, não surpreende que muitas tenham acne corporal na gestação. Geralmente, acne cede pós-parto. Existem, porém, muitas formas de tratar espinhas corporais quando esperando.

Itens Necessários

• Sabonete antibacteriano
• Bucha vegetal
• Esfoliante corporal
• Creme para acne
• Gel de aloe vera
• Extrato de chá verde
• Dieta saudável
• Água
• Tigela
• Água fervendo

Instruções

1. Lave área com sabonete antibacteriano 2x/dia. Acne gestacional frequentemente hormonal, mas bactérias agravam. Sabonete antibacteriano remove sujeira, oleosidade e bactérias contribuintes.
2. Esfolie. Use bucha e esfoliante 2x/semana. Células mortas na superfície obstruem poros e pioram acne. Esfoliação estimula renovação celular; pele fica mais firme e lisa.
3. Aplique creme para acne de venda livre. Escolha tópicos com peróxido de benzoíla, eficaz contra acne. Camada fina 1x/dia.
4. Experimente tratamentos naturais. Gel de aloe vera e extrato de chá verde tratam acne. Retiram excesso de oleosidade e promovem saúde cutânea. Pequena quantidade 2x/dia.
5. Exercite-se. Exercício cardiovascular melhora circulação; sangue e nutrientes alcançam pele problemática mais fácil. Converse com médico antes de iniciar exercícios na gravidez. Caminhada ou natação geralmente suficientes.
6. Consuma dieta equilibrada. Além de nutrir bebê, nutrição sólida contribui para pele saudável. Coma frutas/vegetais frescos, especialmente com Vitamina C e zinco. Essenciais para saúde da pele.
7. Beba muita água. Água elimina toxinas da pele, melhorando acne. Meta: ≥64 oz (≈1,9L) diários.
8. Faça vapor na área. Chuveiro quente e fique no vapor minutos. Ou tigela com água fervendo e segure área afetada sobre vapor. Limpa poros, melhorando acne.