Entendendo Sintomas Pré-Menstruais: O Que Esperar

Sintomas antes da menstruação podem surgir alguns dias antes do início do fluxo. Geralmente desaparecem após o início da menstruação. Variam por pessoa e podem incluir outros não discutidos aqui. Muitos são coletivamente chamados de síndrome pré-menstrual (TPM). Você pode ter todos, nenhum, ou em graus variados.

Sintomas Comuns da TPM

1. Inchaço e/ou cólicas. Muito comuns. Excesso de gases, dor no baixo ventre ou ambos. Sintomas podem ir e vir.
2. Sensibilidade nas mamas. Pode haver maior plenitude, inchaço ou sensibilidade antes ou durante a menstruação. Geralmente desaparece em poucos dias.
3. Acne. Desequilíbrio hormonal durante o ciclo pode causar espinhas no rosto antes ou durante a menstruação. Geralmente somem após a menstruação sem tratamento.
4. Desejos alimentares. Comum na TPM. Pode ser devido à queda de serotonina, neurotransmissor que afeta humor e apetite.
5. Fadiga. Muito comum. Pode ser por perda de ferro na menstruação. Se anêmica, suplemento de ferro diário ajuda.
6. Irritabilidade. Sintoma da TPM. Algumas mulheres agitam-se facilmente. Podem sentir tristeza profunda devido a hormônios flutuantes.