Prevenção de Candidíase Vaginal: Causas e Dicas

Candidíase vaginal é causada por desequilíbrio da flora vaginal natural, permitindo que o fungo Candida albicans cresça descontroladamente. Antibióticos e desequilíbrios hormonais são duas causas comuns. Algumas mulheres têm candidíase por razões desconhecidas. Não existe prevenção 100% eficaz, mas estas dicas reduzem a probabilidade.

Itens Necessários

• Probióticos (acidophilus)

Instruções de Prevenção

1. Tome suplementos de acidophilus ou coma iogurte com acidophilus se é propensa a candidíase ou está tomando antibióticos. Acidophilus é bactéria benéfica que combate fungos.
2. Use calcinhas de algodão e evite roupas apertadas. A vagina precisa de circulação de ar para manter flora equilibrada. Se propensa a infecções, durma com camisola e sem calcinha.
3. Evite papel higiênico perfumado, absorventes perfumados, tampões perfumados e duchas. Todos desequilibram a flora vaginal. Use detergente suave ou sem perfume para lavar roupas íntimas. Detergentes fortes irritam.
4. Evite sabonete na região íntima; lave apenas com água morna. A vagina se autolimpa; água morna é suficiente.
5. Limpe-se da frente para trás (começando pela vagina, terminando no ânus) após usar o banheiro. Evita contaminação com matéria fecal, que introduz bactérias favorecendo crescimento de fungos.