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Quanto tempo dura a menopausa: perimenopausa, duração e mitos

Início (perimenopausa)

Primeira fase da transição, pode começar dos 30 e poucos aos 50 e poucos anos, marcada pela primeira alteração no ciclo menstrual.

Duração da perimenopausa

Costuma durar cerca de 6 anos, estendendo-se até 1 ano após a última menstruação.

Fatores que influenciam sintomas

Estilo de vida, dieta, histórico familiar e estresse modulam a intensidade de ondas de calor e suores noturnos.

Menopausa natural

Ocorre em média aos 51 anos (menopausa espontânea).

Mito: "sintomas acabam logo"

Não há tempo definido para cessação dos sintomas. A maioria tem ondas de calor/suores por 5-6 anos pós-menopausa, mas não é raro persistirem até os 70 anos.