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Apneia do Sono em Mulheres

Definição

Distúrbio do sono comum. Pausas na respiração (10 seg a 1 min) durante o sono. Mulheres: menos frequente e mais leve que homens (2x mais neles). Risco ↑: >40 anos, sobrepeso, predisposição genética. Muitas não percebem até sintomas de sono ruim (ignorados por anos). Diagnóstico: polissonografia (estudo do sono noturno).

Sintomas nas Mulheres

• Mais dificuldade para iniciar sono
• Mais sinais de narcolepsia que homens
• Sono mais fragmentado
• Comuns a ambos: sonolência diurna excessiva, depressão/irritabilidade, disfunção sexual (falta de desejo), engasgos/sufocação no sono (percebido por outros), cefaleia matinal, letargia

Maioria decorrente de má qualidade do sono.

Causas

• Anatomia: amígdalas grandes, músculos faríngeos frouxos, septo desviado, formato cabeça/pescoço, queixo recuado
• Fatores modificáveis: sobrepeso, tabagismo, álcool/sedativos em excesso

Tratamento

Fácil: dieta, perda de peso, posição de dormir, parar de fumar, reduzir álcool, medicação ocasional. Casos graves: dilatador nasal ou CPAP (ventilação).

Perigos da Não Tratamento

Quase impossível autodiagnóstico → não tratada. Riscos: depressão, irritabilidade, letargia, corpo/mente prejudicados. Hipóxia → ↑ risco cardíaco e hipertensão.