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Causas da Progesterona Baixa

Estrogênio Elevado

Obesidade e medicação hormonal → excesso de estrogênio. Células de gordura produzem estrogênio → mais gordura = mais estrogênio → progesterone natural cai.

Resistência à Insulina

Tolerância/insulino-resistência desequilibra hormônios → baixa progesterona.

Estresse

Estilo de vida estressante (físico, mental, ansiedade) altera severamente produção hormonal.

Dieta

Desnutrição afeta órgãos vitais e produção hormonal. Nutrição adequada necessária para síntese de progesterona.

Sedentarismo

Falta de exercício regular → glândulas produtoras "adormecem" ou reduzem produção → trauma nas glândulas → menos progesterona.

Medicamentos

Certos fármacos alteram absorção/produção de hormônios naturais (progesterona, estrogênio, testosterona). Tratamentos hormonais são exemplos.

Fatores Desconhecidos

Às vezes causa não identificada. Melhor: nutrição adequada + estilo de vida ativo/saudável. Evite recipientes plásticos (especialmente aquecer comida neles). Médicos encontram ligação entre plásticos e sintomas de baixa progesterona.