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Entender o Ciclo Menstrual Feminino: Duração, Fases e Mudanças

O ciclo menstrual é o processo pelo qual o corpo da mulher se prepara para a reprodução. Durante este ciclo, o útero engrossa e um óvulo é produzido. Então o óvulo é fertilizado pelo espermatozoide do homem, ou se desfaz e é expelido com o revestimento do útero durante a menstruação.

Ao Longo da Vida

O ciclo menstrual feminino geralmente começa entre 10 e 14 anos. O ciclo menstrual geralmente cessa por volta dos 50 anos, durante a menopausa.

Duração Normal

A maioria dos ciclos menstruais dura cerca de 28 dias. No entanto, podem variar de 21 a 40 dias.

Medindo Seu Ciclo

O primeiro dia em que você começa a sangrar no seu período marca o início do seu ciclo menstrual. O dia antes de você começar a sangrar marca o fim de um ciclo.

Período

Os períodos, ou menstruação, geralmente duram de três a cinco dias, mas de dois a sete dias é normal. Se você experienciar mudanças drásticas na duração do período, pode querer consultar seu médico.

Fertilidade

Embora o ciclo menstrual prepare seu corpo para engravidar, você é realmente fértil apenas cerca de um dia por ciclo. Isso geralmente ocorre no meio do ciclo, quando a ovulação acontece.

Regulação

Você pode regular a duração do seu ciclo menstrual através do uso de pílulas anticoncepcionais.