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Entendendo a TPM: Sintomas, Causas e Alívio

Os sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM) variam muito entre mulheres. Os sintomas da TPM geralmente duram apenas alguns dias antes do início da menstruação, embora algumas mulheres experimentem sintomas durante todo o ciclo.

Características

Embora não existam testes para provar a existência da TPM, mulheres que sofrem com ela sabem que é real. Acredita-se que os sintomas sejam causados por níveis hormonais fluctuantes levando à menstruação.

Sintomas

A maioria das mulheres experimenta apenas alguns dos sintomas da TPM, incluindo sensibilidade nos seios, irritabilidade, inchaço abdominal, vontade de doces ou sal, dificuldade para dormir, ganho de peso, dor nas costas e acne.

Tratamento

Tratamento conservador inclui ibuprofeno e paracetamol para dor. Um estilo de vida saudável incluindo exercício e dieta com baixo teor de gordura também pode reduzir sintomas. Algumas mulheres recorrem a contraceptivos orais, que podem diminuir sintomas da TPM.

Significado

Até 80% das mulheres acredita-se que sofram de alguns sintomas de TPM durante seus anos menstruais.

Considerações

Ao entender os sintomas da TPM, mulheres que sofrem com ela compreenderão melhor seus próprios sintomas a cada mês.

Aviso

Mulheres experimentando TPM debilitante devem ver um médico para outras opções de tratamento possíveis.