O melhor tratamento para a menopausa

A menopausa é o momento na vida de uma mulher que, essencialmente, marca o fim de sua fertilidade. Geralmente começa com a fase de transição conhecido como perimenopausa e leva para o fim oficial da menstruação identificado como a menopausa. Durante este espaço de tempo, os sinais da menopausa , muitas vezes começam e você começar a sentir irregularidades menstruais, as flutuações hormonais , ondas de calor , alterações de humor e distúrbios do sono. Para muitas mulheres , lidar com esses sintomas é extremamente difícil , e pode obrigá-lo a procurar tratamento para aliviar qualquer desconforto. Tal como acontece com quase tudo, alguns modos de atendimento são muito melhores do que outros. Terapia de Reposição Hormonal

De todos os tratamentos para a menopausa , a terapia de reposição hormonal é muitas vezes o mais eficaz, especialmente quando se lida com as ondas de calor , alterações de humor , secura vaginal e outros sintomas associados . O estrogênio é de longe o mais comum, mas o seu médico pode recomendar uma combinação de hormônios , incluindo estrogênio e progesterona , para trazer alívio . A terapia é geralmente administrado diariamente no conforto de sua casa com visitas de acompanhamento com seu médico para supervisionar os efeitos dos medicamentos.

Embora essa forma de terapia é considerada o tratamento mais eficaz para a menopausa , há um número dos riscos potenciais à saúde. Na verdade, acredita-se agora que os riscos para a saúde poderia superar os benefícios , especialmente quando uma combinação de hormônios são usados , aumentando suas chances de doenças cardíacas, câncer de mama e derrame. No entanto, isso não significa que toda mulher que usa terapia hormonal vai sentir estes efeitos secundários ; ele apenas coloca você em maior risco , por isso certifique -se que você e seu médico falar sobre seus fatores de risco específicos .
outras formas de tratamento

Se você está desconfortável usando terapia de reposição hormonal para tratar os sintomas da menopausa , considere se voltando para outras formas de tratamento . Algumas mulheres respondem favoravelmente a certos antidepressivos ou mesmo medicação de pressão arterial no tratamento de sintomas da menopausa. Cremes de estrogênio tópico aplicado em torno do combate a secura vaginal e ardor .

Outras mulheres acham necessário empregar modos alternativos de atendimento , tais como mudanças na dieta que inclui alimentos que contenham fitoestrógenos ( produtos de soja , grão de bico , linho e legumes ) . Mesmo tomando um suplemento de vitamina E , alcaçuz ou de prímula pode diminuir os sintomas da menopausa . Progesterona cremes feitos de inhame selvagem também são acreditados para trazer alívio .
Auto-Cuidado Tratamento

Quando você quer evitar sujeitar-se a medicamentos e suplementos no tratamento da menopausa, considerar o uso de algumas medidas de auto-cuidado para neutralizar os sintomas. Isso inclui a vestir-se para as ondas de calor , mantendo quartos frescos e janelas abertas, executando um ventilador oscilante e evitando potenciais gatilhos ( como álcool e alimentos condimentados ) . O exercício físico regular e uma dieta saudável pode percorrer um longo caminho para diminuir alguns sintomas . Mesmo participando de um programa de cessação do tabagismo ( se você fuma tabaco ) pode ajudar a aliviar os sintomas e fazer você se sentir melhor.