O Melhor Tratamento para Menopausa: Opções e Riscos

Terapia de Reposição Hormonal (TRH)

De todos os tratamentos, TRH é frequentemente o mais eficaz, especialmente para ondas de calor, oscilações de humor, secura vaginal e sintomas associados. Estrogênio é o mais comum, mas médico pode recomendar combinação (estrogênio + progestina). Administrada diariamente em casa com acompanhamento médico.

Embora considerada mais eficaz, existem riscos potenciais. Acredita-se agora que riscos podem superar benefícios, especialmente com combinação hormonal, aumentando chances de doença cardíaca, câncer de mama e AVC. Não significa que toda mulher terá esses efeitos; apenas risco maior. Converse com seu médico sobre seus fatores de risco específicos.

Outras Formas de Tratamento

Se desconfortável com TRH, considere outras formas. Algumas respondem bem a certos antidepressivos ou medicação para pressão arterial. Cremes de estrogênio tópicos na vagina combatem secura e ardor.

Outras usam cuidados alternativos: mudanças dietéticas com fitoestrógenos (soja, grão-de-bico, linhaça, leguminosas). Suplementos de vitamina E, alcaçuz ou prímula aliviam sintomas. Cremes de progesterona de inhame selvagem também trazem alívio.

Autocuidado

Para evitar medicamentos/suplementos, use medidas de autocuidado: vista-se para ondas de calor, mantenha ambientes frescos, janelas abertas, ventilador, evite gatilhos (álcool, comidas picantes). Exercício regular e dieta saudável ajudam muito. Programa de cessação de tabagismo (se fuma) alivia sintomas e melhora bem-estar.