Menopausa Ajuda para maridos

Simplesmente definido , a menopausa significa o último ciclo menstrual ou período. Níveis mais baixos de estrogênio e progesterona , eventualmente, manter o endométrio ou revestimento do útero se acumule e derramando como em um ciclo menstrual normal. Junto com as mudanças nos níveis hormonais , as mulheres também experimentar vários sintomas da menopausa que podem ser bastante graves. Embora o foco é geralmente na mulher na menopausa , os maridos também precisam de ajuda fazê-lo através deste importante momento na vida de um casal. Saiba mais sobre Menopausa

Se você está casado com uma mulher na menopausa , a pior coisa que você pode fazer é estar em negação sobre o que está acontecendo com sua esposa. A menopausa não é uma doença, e cada mulher reage de forma diferente quando ela se move de perimenopausa (o início dos sintomas da menopausa ) para pós-menopausa . Saiba tudo o que puder sobre a menopausa ; seus sintomas, estágios , tratamentos e seus efeitos colaterais , e por último, mas não menos importante , onde você pode obter ajuda se você precisar dele.
Conheça sua esposa

Porque cada mulher reage de maneira diferente durante a menopausa , é importante entender que sua esposa é . Não espere que sua esposa para ir até a menopausa da mesma forma como outras mulheres. Como ela responde ao estresse , que tipo de personalidade ela é e quanto álcool bebe , todos desempenham um papel em como sua esposa responde a sintomas da menopausa .

Por exemplo , as mulheres que se exercitam regularmente e comer saudável dietas geralmente experimentam os sintomas da menopausa menos graves. A chave é não se assuste se as perspectivas de sua esposa em vida , sexo ou mudanças de carreira , de repente . Mudança, se maior ou menor , é parte do processo . A boa notícia é que a menopausa não dura para sempre .
Reduzir os níveis de estresse

A melhor coisa que você pode fazer para ajudar a sua mulher na menopausa é eliminar o estresse de sua vida. Períodos irregulares , diminuição da libido , fadiga, ganho de peso, as ondas de calor e mudanças bruscas de humor são apenas alguns dos sintomas a sua mulher pode experimentar. Uma coisa que todos esses sintomas têm em comum é que o estresse torna pior.

Por exemplo, talvez você tem um cão que leva sua esposa louca. Ele rasga as coisas e requer muito tempo e atenção. Ela ainda manifestou a você o quanto o estresse que ela sente por causa do cão. Talvez seja a hora de encontrar o cão um novo lar. Removendo o estresse da vida de sua esposa aumenta a chance de que ambos terão uma transição pacífica pela menopausa.
Não é sua culpa

Não se culpe quando as coisas ficam difíceis, e não tornar-se inseguro sobre seu relacionamento. Algumas mulheres na menopausa não quer nada com qualquer coisa relacionada a sexo ou intimidade. Volumes inteiros foram escritos sobre o tema do sexo e da menopausa , mas é importante não deixar diminuição da libido de sua esposa afetar seu relacionamento.

Ser solidário , incentivando e dizer a ela como ela é bonita , mas não empurre dela . Mantenha as coisas em perspectiva e entender que isto também passará . A menopausa é um rito de passagem e não uma coisa ruim. Para muitos casais, isso significa uma proximidade renovada e liberdade que eles nunca tiveram antes. Lembre-se, sua mulher na menopausa ainda o ama , mesmo que ela nem sempre mostrá-lo.