Gerenciando Sintomas da Menopausa: Ondas de Calor e Opções de Tratamento

De acordo com a Mayo Clinic, três em cada quatro mulheres experimentam ondas de calor durante a menopausa. Algumas mulheres não buscam tratamento, mas mulheres com ondas de calor severas o fazem porque os sintomas são muito severos para ignorar. Vários tratamentos estão disponíveis para tratar o aumento do calor corporal e suor associados às ondas de calor, incluindo medicamentos de terapia hormonal, antidepressivos e mudanças no estilo de vida. Esses tratamentos diminuem mudanças repentinas no fluxo sanguíneo nos vasos, prevenindo ondas de calor.

Faça Mudanças no Estilo de Vida

Evite gatilhos da menopausa que pioram as ondas de calor. Hormone.org recomenda evitar comidas picantes, reduzir o estresse e evitar lugares quentes. Incorpore exercícios no seu estilo de vida também. De acordo com BreastCancer.org, o exercício reduz as ondas de calor e aumenta os níveis de endorfinas, aumentando a capacidade da mulher de lidar com a dor. Usar roupas mais leves e folgadas também ajuda a prevenir ondas de calor ao resfriar o corpo.

Medicamentos Contendo Estrogênio ou Progestina

Para ondas de calor severas que não respondem a mudanças no estilo de vida, use medicamentos contendo estrogênio e progestina. De acordo com ConsumerReports.org, essas drogas reduziram as ondas de calor em 75% para 70 a 90% das mulheres. Elas também reduziram outros efeitos colaterais menopáusicos, incluindo suores noturnos e ressecamento vaginal. Medicamentos contendo estrogênio e progestina podem causar efeitos colaterais graves, no entanto, como aumentar o risco de desenvolver câncer de mama ou doença cardíaca.

Gabapentina

Use Gabapentina. De acordo com a Mayo Clinic, a Gabapentina é moderadamente eficaz em ondas de calor e tratamento da menopausa. Diminui as ondas de calor durante a noite. A Gabapentina também trata a dor associada à menopausa.

Antidepressivos

Use um antidepressivo. Medicamentos antidepressivos classificados como inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRSs) e inibidores da recaptação de serotonina e norepinefrina (IRSNs) aliviam as ondas de calor. Antidepressivos de marca classificados como ISRSs ou IRSNs incluem Effexor, Paxil e Prozac. Antidepressivos não são tão eficazes quanto drogas de estrogênio ou progestina, no entanto.