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Menopausa e Coceira na Pele: Causas, Sintomas e Tratamentos

Fatos

Na menopausa: fim da ovulação, ciclos menstruais cessam, estrogênio cai.

Causas da Coceira

• Queda de estrogênio → diminui produção de colágeno → pele seca, com manchas que coçam.
• Baixo estrogênio limita retenção de umidade e produção de óleos naturais da pele.

Sintomas e Locais Comuns

• Zona T do rosto e cotovelos: primeiros locais.
• Costas, peito, membros, pescoço.
• Manchas vermelhas, descamativas; algumas sentem formigamento ou sensação de "formigueiro" (parestesia).

Linha do Tempo

Alterações na pele podem começar anos antes da menopausa, conforme corpo se prepara para fim dos ciclos.

Tratamento e Cuidados

• Beber muita água.
• Dieta rica em ômega-3: salmão, nozes, linhaça, soja.
• Vitamina B essencial para pele saudável.
• Evite banhos muito quentes; use sabonetes suaves.
• Aplique óleo mineral ou vaselina após banho para reter umidade.