Como Trabalhar em Pé Fazendo Tecelagem (Weave) de Cabelo

Pode levar horas costurar ou colar weave (alongamento/tricô capilar). Alguns cabeleireiros acham difícil trabalhar em pé por tanto tempo. Ficar em pé causa dor nos pés, costas, ombros e pernas. Até desconforto nas mãos por movimentos repetitivos. Ao trabalhar em pé fazendo weave, faça várias coisas para cuidar do corpo.

Instruções

1. Passo 1: Posicione cliente para topo da cabeça na altura do seu peito. Ajuste alavanca da cadeira regulável. Em casa, use cadeira de escritório regulável. Evita curvar-se excessivamente.
2. Passo 2: Use sapatos confortáveis. Muitos cabeleireiros usam saltos e sapatos "estilosos" que não ajudam conforto. Segundo WebMD, ~50% mulheres usam sapatos desconfortáveis. Tênis confortáveis ou sapatos acolchoados planos ajudam pés e costas. Evite sapatos estreitos ou saltos.
3. Passo 3: Coloque palmilhas ortopédicas nos sapatos. Mesmo com tênis, aliviam pontos de pressão nas solas. Especialmente importante com saltos. Compre palmilhas para sapatos de salto.
4. Passo 4: Troque sapatos frequentemente para aliviar dor nos pés. Não use mesmo par por mais de 2 dias. Cada par tem seus pontos de pressão; trocar desloca esses pontos e alivia fadiga/dor.
5. Passo 5: Faça pausas durante weave. Pode levar horas. A cada hora, pausa curta e alongue corpo. Não esqueça dedos e rotação de punhos — mãos fazem maior parte do trabalho.
6. Passo 6: Sente por alguns minutos a cada hora. Alternar em pé/sentado alivia pernas. Incentive cliente a levantar e alongar.