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10 sinais de que você está entrando em um relacionamento abusivo

Relacionamentos abusivos não surgem do nada. Sempre há sinais de alerta de que a relação está se deteriorando e que o parceiro tem tendências abusivas. Os sinais tendem a aparecer em grupos: o parceiro começa a exibir vários de uma vez.

1. Aumento de discussões

Sinal precoce: aumento de brigas. Você pode perceber que o parceiro cria motivos para iniciar discussões.

2. Linguagem degradante

Uso de palavras humilhantes. Inicialmente, o parceiro pede desculpas, mas com o tempo a frequência aumenta e ele culpa você pelos surtos.

3. Controle dentro de casa

O parceiro passa a ditar e criticar como você realiza tarefas domésticas.

4. Monitoramento

Vigia suas atividades, correspondência, telefonemas e tempo na internet.

5. Restrição de atividades

Impõe restrições aos seus hobbies ou lazer. Agenda eventos conflitantes e, por fim, proíbe você de realizá-los.

6. Contato limitado com família e amigos

O parceiro passa a limitar seu convívio social. Primeiro usa culpa ("você não passa tempo suficiente comigo"). Depois cria regras estritas, especialmente se ele não estiver por perto.

7. Desvalorização

O abusador minimiza o que você faz, pensa e diz. Ferramenta de controle que destrói a autoestima.

8. Críticas à aparência

Comentários cada vez mais negativos sobre sua aparência. Passa a ditar o que você veste, como penteia o cabelo e outros cuidados pessoais.

9. Raiva explosiva

A raiva atinge novo nível. Em muitas relações que se tornam abusivas, o parceiro demonstra fúria — precursor frequente de violência física.

10. Ameaças de violência física

Sinal óbvio e iminente de violência real.