Como contar períodos menstruais

Existem várias razões pelas quais é importante conhecer a composição numérica de seu ciclo menstrual . Uma razão é que saber se seu período é normal ou não pode ser um indício a respeito de sua saúde interna . Se o seu período é irregular, o seu médico ou ginecologista vai precisar saber , especialmente se você tiver outras questões relacionadas. Outro motivo para contar os dias do seu ciclo é que você pode estar tentando engravidar, e saber quando você está ovulando é fundamental. Muitas mulheres não têm conhecimento de como contar corretamente o seu ciclo , mas na verdade , é um processo simples que qualquer mulher de qualquer idade pode fazer. Coisas que você precisa
Calendário
Pen
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Mark em seu calendário o primeiro dia do seu período. Certifique-se de que esta é a data em que você começa a sangrar , não quando você começar a ter cólicas ou TPM.
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Marque cada dia do período até que o sangramento pare . Você pode optar por marcá-los de qualquer maneira que você desejar , seja com um ponto, marca de seleção ou adesivos .
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Espere até o próximo período começa . Marque esta data , bem como, em seguida, marcar os dias do seu fluxo .
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contar o número de dias desde o primeiro dia de um período para o primeiro dia do próximo período. O número que você venha com é o seu comprimento de ciclo menstrual.
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Mantenha-se com os seus períodos marcação no seu calendário por um tempo. Contagem de cada comprimento de ciclo . Eventualmente, você vai notar um padrão e ter o seu comprimento de ciclo médio, o que para a maioria das mulheres é cerca de 28 dias .
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Use um site de internet que irá calcular esses números para você, se você não fizer isso deseja marcar um calendário. Registe-se para uma conta depois de encontrar um site, como o de referências. Entrada a data de início para o seu período de cada vez que o seu têm um período . O site vai contar sua duração do ciclo para você e informá-lo de tempos de ovulação prováveis.