Como Aliviar Menstruação Intensa (Menorragia)

Definição

Menorragia = menstruação >7 dias, troca de absorvente/tampão a cada 1-2h por várias horas, coágulos grandes, necessidade de proteção dupla, fadiga/anemia. Impacta qualidade de vida.

O que Você Precisa

• Caderno / app para diário menstrual
• Suplemento de ferro (se indicado)
• Anticoncepcional oral (se indicado)
• Anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs: ibuprofeno, naproxeno)

Passo a Passo

1. Registre Tudo: Anote nº de absorventes/tampões por dia, tamanho dos coágulos, duração, sintomas associados. Leve à consulta.
2. Consulte Ginecologista: Exame clínico, ultrassom, hemograma (anemia), coagulograma, TSH, dosagem hormonal se necessário.
3. Ferro se Anêmica: Hemoglobina baixa → ferro oral (ou EV se grave). Corrige fadiga, taquicardia, queda de cabelo.
4. Anticoncepcional Oral: Se não busca gravidez, pílula combinada regula ciclo, reduz fluxo em 40-50%, alivia cólicas. DIU hormonal (levonorgestrel 52mg) reduz fluxo em 90% em 3-6 meses – excelente opção.
5. AINEs: Ibuprofeno 400-600mg 6/6h ou Naproxeno 500mg 12/12h **iniciados 1-2 dias ANTES da menstruação** reduzem fluxo (inibem prostaglandinas) e dor. Use com alimento; cautela se gastrite/úlcera/renal.
6. Opções Cirúrgicas (se falha clínica):
   • Ablação endometrial (histeroscopia com radiofrequência, balão térmico, micro-ondas): destrói endométrio → amenorreia ou hipomenorreia. **Não engravidar depois.**
   • Miomectomia (se miomas causais).
   • Histerectomia (último recurso, definitiva).
   Discuta plano reprodutivo futuro antes de optar por cirurgia.