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Medicamentos de Venda Livre para Sintomas da Menopausa

Contexto

Menopausa = cessação permanente da menstruação (média 51 anos). Não é doença, mas sintomas podem ser debilitantes. Foco do tratamento: alívio sintomático. Muitos produtos OTC (livres de prescrição) prometem alívio.

Escolha Consciente

• Poucos OTCs funcionam para sintomas **graves/persistentes**.
• Identifique seus sintomas-alvo (fogachos, insônia, humor, secura).
• ATENÇÃO: Suplementos/herbais OTC **não são regulados pela ANVISA/FDA** como medicamentos. Não passam por testes rigorosos de eficácia/segurança/pureza. Escolha marcas idôneas, com certificação de qualidade (GMP, USP, NSF).
• **Sempre informe seu médico** antes de iniciar qualquer OTC. Interações com medicamentos prescritos (anticoagulantes, antitireoidianos, anticonvulsivantes, quimioterápicos) são reais. Alguns pioram condições (ex.: cimicifuga em doença hepática).

Principais Opções OTC com Alguma Evidência

• Cimicifuga racemosa (Black Cohosh): Melhor evidência para fogachos e suores noturnos leves/moderados. Uso curto prazo (≤6 meses). Monitorar função hepática.
• Ginseng (Panax): Pode melhorar energia e libido; evidência limitada.
• Hypericum perforatum (Erva de São João / St. John's Wort): Depressão leve, ansiedade, insônia. INTERAGE COM INÚMEROS MEDICAMENTOS (anticoncepcionais, anticoagulantes, antirretrovirais, imunossupressores, digoxina, etc.). Reduz níveis séricos deles.
• Vitaminas/Minerais: Complexo B, Vit D, Vit E, Magnésio, Cálcio. Apoiam metabolismo geral; alívio indireto de sintomas leves (insônia, fadiga, humor).

Medidas Não Farmacológicas OTC

• Lubrificantes/hidratantes vaginais à base d'água (K-Y, Astroglide, Replens, Vagisil hidratante). Evite à base de petróleo.
• Roupas leves, camadas, ventilador/ar condicionado para fogachos.