Os melhores tampões para dormir para senhoras

Cinqüenta por cento de todos os adultos americanos roncam pelo menos ocasionalmente , segundo o site da Clínica Mayo. Se você está compartilhando uma cama com um roncador , ou ter de lidar com o ruído noturno , você provavelmente não está recebendo o resto que você precisa . Os tampões de ouvido são uma solução, mas você precisa escolher o melhor tipo para as suas necessidades e preferências. Sobre Tampões

Tampões devem caber confortavelmente enquanto bloqueia o som. Apesar de farmácias vender grandes garrafas de tampões para alguns dólares , também há tampões de ouvido high-end disponível. Ulrich Boser , um escritor da revista Slate , submetido oito marcas de uma série de testes , incluindo dormir, correndo para cima e descer escadas, e operar um martelo jack .
Melhor Orelha Fixo Plugs

Se você não gosta da idéia de encher algo para baixo seu canal auditivo ou simplesmente não gosto da sensação de tampões de espuma , recomenda Boser Flents Stopples ear - feitos de cera de algodão e algodão - e Mack travesseiro macio protetores de ouvido de silicone. Ambas as marcas são projetados para achatar , bloqueando a entrada para o seu canal auditivo. Boser reporta tanto fazer um trabalho aceitável bloqueando som ; no entanto, uma vez que é pegajoso , eles pegar poeira e cabelo. Isso pode ser um problema se você tem animais de estimação que você permite em seu quarto.
Melhor espuma Tampões

tampões de espuma , de acordo com Boser , tendem a trabalhar melhor do que tampões pegajosas , são menos caros e fazer um trabalho melhor de ficar limpo. ConsumerSearch.com recomenda Howard Leight Máx. tampões , bem como tampões Hearos final suavidade. Howard Leight faz um tampão de ouvido padrão, bem como um tampão menor para as mulheres , o que pode ser uma boa escolha se você tem uma cabeça pequena .

Considerações

Tampões don ' t funcionar se você usá-los corretamente . Se você estiver usando fones de ouvido pegajosas , siga as instruções do fabricante . Consumer Reports Blog Saúde tem um vídeo sobre como inserir tampões de espuma . Usando fones de ouvido corretamente garante que você vai ter a tranquilidade que você precisa para descansar , sem qualquer risco de causar danos aos seus ouvidos . Suspenda o uso de tampões de ouvido e consulte o seu médico se tiver qualquer prurido , corrimento ou outros sinais de infecção.