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Apoiando um Ente Querido na Recuperação do Alcoolismo: Guia para Famílias

Beber demais pode causar estragos na vida de uma pessoa e na de todos os seus familiares. O alcoolismo é destrutivo, torna-se progressivamente pior com o tempo e continuará afetando negativamente todos os membros da família até que mudanças sejam feitas. Se você quer ajudar um familiar a parar de beber, existem passos que pode tomar.

Você em Primeiro Lugar

Você deve cuidar de si mesmo antes de poder ajudar qualquer outra pessoa. Relacionamentos que envolvem álcool muitas vezes pioram à medida que o conflito aumenta, sentimentos são feridos e a confiança é quebrada. Familiares não alcoólatras podem desenvolver baixa autoestima, codependência e depressão e até sofrer abuso físico. Frequentemente, toda a atenção é dada ao alcoólatra, deixando o cônjuge ou filhos sofrendo sozinhos.
Eduque-se. Saber com o que está lidando ajudará a superar o dano causado. Perceba que o alcoolismo é uma doença. Você não a causou, não pode controlá-la e não pode pará-la. Foque em tentar entender a doença em vez de tentar entender as ações do alcoólatra.

O Que Você Pode Fazer

O nível de dependência do álcool determinará os melhores passos a tomar. Se o alcoólatra está no estágio inicial da doença, você pode conversar com ele quando estiver calmo e sóbrio sobre como está afetando a família. Você deve planejar essa conversa com antecedência e preparar-se para resistência. O Instituto Nacional sobre Abuso de Álcool e Alcoolismo sugere apresentar ao alcoólatra problemas específicos que ocorreram como resultado do consumo, pois isso o ajudará a perceber que questões existem.
Outra forma de ajudar é recusar-se a permitir o bebedor. Alcoólatras não mudarão se você tornar fácil para eles continuarem bebendo. Exemplos de ações que permitem: ligar para o trabalho dizendo que estão doentes quando não podem trabalhar; dar dinheiro quando sabe que gastarão com álcool; e passar tempo com eles em ambientes onde beberão. Ninguém gosta de admitir que tem um problema. Pode ser constrangedor para alguém com problema de bebida ter perdido o controle de sua vida. Fale com ele com palavras encorajadoras e evite críticas mesmo se estiver com raiva, pois não será produtivo.

Realidade

A pessoa com o problema de bebida deve querer ajuda para que as vidas mudem para melhor. Lembre-se: você não causou a doença e não pode fazê-la desaparecer. Convencer o alcoólatra a buscar ajuda profissional é a melhor coisa que você pode fazer.

Recursos

Um bom lugar para aprender mais sobre abuso de álcool e alcoolismo são grupos de apoio como Al-Anon e Alateen. Estes grupos consistem em amigos e familiares de alcoólatras. Você pode encontrar informações desses grupos sobre como facilitar a recuperação de todos na sua família.