Menopausa: Sintomas, Mudanças Hormonais e Riscos à Saúde a Longo Prazo

Menopausa é a cessação permanente da menstruação, tipicamente ocorrendo entre 45–55 anos (média 51). Marca o fim da atividade folicular ovariana e uma queda em estrogênio e progesterona.

Sintomas Comuns

• Vasomotores: Ondas de calor, suores noturnos
• Geniturinários: Ressecamento vaginal, dispareunia, urgência urinária
• Psicológicos: Alterações de humor, irritabilidade, distúrbio do sono
• Físicos: Períodos irregulares (perimenopausa), ganho de peso, dor nas articulações

Riscos à Saúde a Longo Prazo

• Osteoporose (perda óssea acelerada)
• Doença cardiovascular (perda do efeito protetor do estrogênio)
• Mudanças cognitivas
• Risco aumentado de certos cânceres (endometrial, mama)

Manejo

Opções incluem terapia hormonal (estrogênio ± progestina), medicamentos não hormonais (ISRS, gabapentina), modificações de estilo de vida (exercício, cálcio/vitamina D, cessação do tabagismo) e hidratantes/lubrificantes vaginais. Cuidado individualizado é essencial.