casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde da Família | Saúde do Homem

Guia do Homem para a Menopausa da Parceira

Definida

Medicamente, menopausa é o aniversário de 1 ano da última menstruação. Na cabeça dela, é o dia em que fica velha. Não é verdade. A maioria entra entre 45-55 anos, não é velhice. Marca o fim da fertilidade; mesmo que não quisesse filhos, a opção existia até esse marco.

Perimenopausa

Erro achar que sintomas começam só na menopausa. Hormônios oscilam muito antes. Sua esposa pode ter sintomas desde meados dos 30. Se períodos ficam irregulares e ela reclama de ondas de calor, pele seca, excesso de pelos, pode ser perimenopausa.

Humor

Manifestação mais óbvia: mudanças bruscas de humor. Num minuto feliz, no outro chorando, depois irritada. Hormônios oscilam mais rápido que o humor. Além disso, mudanças externas afetam humor: estrogênio cai, substituído por testosterona (quase estranha ao corpo). Pele fica flácida e manchada; rugas aparecem. Algumas veem como perda de beleza. Como toda perda, deve ser lamentada. Não há resposta previsível; permita que lamente do seu jeito. Não insulte dizendo que é "só hormonal". Ouça reclamações, lembre como você se sentia na puberdade. Menopausa é como segunda puberdade sem preparação.

Sexo

A maioria se sente pouco desejável. Seu papel: ajudar a apreciar o corpo mudado, dizendo que o aprecia. Elogie, mostre que quer exibi-la. Deixe ela iniciar. Não force agora. Se quiser sexo, tenha lubrificante à mão. Muitas têm secura vaginal durante/pós-menopausa, tornando sexo doloroso. Algumas acham sexo pós-menopausa libertador por não haver medo de gravidez.