Como Fazer Crianças Gostarem de Grama de Trigo (Wheatgrass)

Benefícios e Desafio

A grama de trigo (wheatgrass) ganha reconhecimento por benefícios internos e externos. Com a preocupação crescente com obesidade infantil, muitos pais buscam hábitos mais saudáveis, mas fazer as crianças seguirem o exemplo é um desafio. Felizmente, a grama de trigo pode ser mais aceita do que parece.

Estratégias Comprovadas

1. Comece cedo. Introduza o suco o mais cedo possível; torna-se parte da rotina diária. Estudos mostram que crianças são mais abertas a novos sabores antes dos 2 anos.
2. Doce naturalmente. Dilua o suco com partes iguais de suco de pera ou maçã. Torna-se um petisco delicioso e nutritivo.
3. Envolva no cultivo. Dê bandejas próprias para cada criança cuidar e cultivar a grama que vai beber. Do plantio ao copo, o entusiasmo cresce.
4. Extrator manual divertido. Um extrator de manivela (barato) transforma a preparação em brincadeira: colocar a grama, girar, ver o suco grosso e verde sair. As crianças aprendem a gostar de beber o que ajudaram a fazer.