Como obter as crianças para desfrutar Alfalfa

Alfalfa , e não apenas os brotos de alfafa , mas as folhas e flores de plantas de alfafa frescos , são ricos em vitaminas e minerais e tem um número de propriedades medicinais. Alfafa pode impulsionar o sistema imunológico, melhorar a digestão e faz uma grande adição à sua dieta diária . Porque suco de alfafa é verde e ligeiramente amargo, levar as crianças para aproveitar o elixir saudável pode ser um grande desafio . Instruções
1

Crescer o seu próprio jardim de alfafa e deixar seus filhos se envolverem na diversão. Do preparo do solo à colheita de alfafa , as crianças são muito mais propensos a desfrutar de beber o suco , quando eles participaram do processo de crescimento.
2

Salve algumas sementes ao plantio e brotar -los , novamente, deixando seus filhos ajudar. Eles podem preparar as sementes e vê-los crescer. Quando os brotos estão prontos , as crianças vão aproveitar o fato de que eles assisti-lo crescer bem diante de seus olhos.
3

Permita que seus filhos para colher seu próprio alfafa para sucos , pegando as folhas verdes frescas e belas flores roxas , que será transformado em um belo suco.
4

comprar um espremedor manivela , como aquelas feitas para a produção de sumo de wheatgrass , e deixar seus filhos fazer o seu próprio suco. Embora o processo pode ser um pouco confuso , o ato de alimentar as folhas e flores na máquina e pôr em marcha até que o suco verde escuro flui do bico é uma divertida maneira de levá-los para desfrutar o suco.
5

Adoce -se suco de alfafa para fazer um deliciosos e nutritivos sucos de que as crianças podem desfrutar. Misturar suco de alfafa com mel, suco de cenoura ou sucos de frutas , como maçã, pêra ou laranja.