Entorse de tornozelo ocorre quando ligamentos são lesionados. É o tipo mais comum de entorse em crianças. Na maioria dos casos, cura sozinha em algumas semanas, mas entorses mais graves podem exigir tempo de recuperação maior ou cirurgia.
Classificadas como grau 1, 2 ou 3. Grau 1: ligamento esticado além do normal. Grau 2: ruptura parcial. Grau 3: ruptura completa.
Crianças mais propensas a entorse ao pular. Ao aterrissar, pé pode dobrar para dentro, esticando/rompendo ligamentos.
Grau 1: hematoma leve, sensibilidade, inchaço; manca leve. Grau 2: sensibilidade, inchaço, hematoma moderados; manca evidente. Grau 3: inchaço e dor severos, impedem apoio no tornozelo afetado.
Entorse leve: ~2 semanas. Grau 2: ~4 semanas. Grau 3: mês ou mais.
Protocolo RICE: Repouso, Gelo (ice), Compressão (bandagem elástica), Elevação.