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Como a obesidade afeta as crianças

Obesidade infantil está mais comum. Crianças passam menos tempo ativas e mais com TV, computadores e videogames. Obesidade causa variedade de problemas de saúde e sociais. Ao emagrecer, a criança fica mais saudável e confiante.

Identificação

Primeira indicação: IMC. Pediatra monitora IMC para ver se peso é normal para idade e sexo.

Problemas de saúde

Crianças com sobrepeso são mais suscetíveis a diabetes tipo 2. Condições cardíacas podem surgir. Hipertensão vira fator de risco. Crianças apresentam sintomas que adultos obesos costumam ter.

Limitações físicas

Sobrepeso limita atividades diárias. Dificuldade em aula de educação física. Esportes extracurriculares (atletismo, beisebol, basquete) estressam corpo e coração de criança obesa.

Autoestima

Crianças com sobrepeso sofrem com autoestima. Podem tentar emagrecer de forma não saudável (bulimia). Criança obesa pode se isolar de amigos e família.

Desenvolvimento social

Desenvolvimento social é crucial para aprender a interagir. Criança com obesidade pode evitar interação social, levando a atrasos no desenvolvimento mental.

Prevenção/Solução

Envolva a criança no planejamento de refeições e hábitos nutricionais adequados. Rotina divertida de exercícios: equitação, natação. Substitua eletrônicos sedentários por jogos que promovam movimento (ex.: Wii).