Dietas naturais para as crianças com TDAH

Muitos pais preferem evitar medicamentos para seus filhos com TDAH ou DDA . Para algumas crianças , fazendo modificações dietéticas simples podem melhorar o foco e comportamento. A dieta natural direito pode variar dependendo da criança, mas pode fazer uma grande diferença na qualidade de vida e até mesmo permitir que as crianças para reduzir ou eliminar medicamentos como Ritalin, Adderall ou Strattera . Embora essas mudanças na dieta é saudável e razoável , não consultar prestador de cuidados de saúde do seu filho antes de reduzir ou eliminar medicamentos. A Dieta Feingold

A dieta Feingold é comumente tentou controlar os sintomas da ADD e ADHD. Esta dieta elimina corantes artificiais , aromatizantes e conservantes. A aspirina e o salicilato de alimentos contendo também são eliminados na primeira fase da dieta . As modificações dietéticas e mudanças na dieta Feingold são relativamente fáceis de implementar , pois eles simplesmente exigir a compra de mais variedades naturais de alimentos que comumente servem. Enquanto as estatísticas variam , a Associação Feingold dos Estados Unidos afirma que até 90 por cento das crianças com TDAH e ADD irão beneficiar desta dieta em maior ou menor grau.
Recomendações gerais

Embora existam várias dietas específicas destinadas para as crianças com TDAH , a comunidade médica não concordam com algumas orientações gerais que os pais podem querer seguir. Uma dieta rica em proteína pode ser benéfica , juntamente com os níveis mais elevados de carboidratos complexos e níveis mais baixos de carboidratos simples. Os ácidos graxos ômega-3 adicionais são uma boa escolha para a saúde do cérebro em geral. Você também pode querer falar com o provedor de cuidados de saúde do seu filho sobre possível vitamina ou suplementação mineral que podem atender às necessidades do seu filho. Um diário alimentar pode ajudar você a perceber todos os alimentos problemáticos ou aditivos alimentares .
O glúten caseína dieta livre

Muitos especialistas colocar ADD e ADHD na espectro do autismo, e alguns pais acham que uma dieta comumente usado para crianças com autismo ajuda a seus filhos com TDAH . A dieta FBCF remove todos os alimentos contendo glúten , uma proteína encontrada principalmente no trigo , assim como todos os alimentos contendo caseína , uma proteína de leite. Muitas famílias que utilizam uma dieta FBCF também eliminar aditivos alimentares , tal como sugerido pela dieta Feingold . Esta dieta é mais difícil de seguir do que as outras dietas naturais para o TDAH que são comumente sugeridos , mas pode ter um impacto significativo no comportamento e qualidade de vida de algumas crianças.