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Apoiando Crianças com Alopecia Areata: Estratégias Diárias e Bem-Estar Emocional

Crianças que desenvolvem alopecia areata enfrentam grandes choques. Primeiro, têm uma condição crônica que pode afetá-las pelo resto da vida. Segundo, sua aparência mudou. Você pode assumir o controle da AA para que ela não governe sua vida.

Como a Alopecia Areata Afeta a Vida Diária

Embora a alopecia areata mude sua aparência física, não é uma doença incapacitante. Você ainda pode ir à escola e estar com seus amigos. O maior efeito que você pode notar é como se sente sobre si mesmo agora que perdeu parte ou todo o cabelo. A alopecia areata (AA) pode causar um desafio emocional significativo. Se você perdeu todo ou a maior parte do cabelo, provavelmente está lidando com relutância em participar de suas atividades normais.

Alguns colegas podem zombar de você. A melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é confiar em sua família e verdadeiros amigos para ajudá-lo a superar seu ajuste à nova aparência. Não perca nenhum senso de seu próprio valor — só porque você perdeu o cabelo não significa que você é menos merecedor de respeito de si mesmo ou dos outros.

Continue com Seus Interesses

Continue seu envolvimento em esportes, música, jornal escolar, anuário ou grupo de teatro em que você participa. Quanto mais ocupado você estiver, menos tempo terá para se preocupar com sua nova aparência. Você pode pensar que tem que esquecer a procura de emprego no verão ou começar a namorar. Comece a olhar para os atributos de personalidade que você gosta e comece a enfatizá-los em suas interações com amigos, família, irmãos e professores. Se isso o deixar mais confortável, use um gorro, lenço ou boné quando estiver em público. Converse com seu médico e pais sobre os prós e contras de usar uma peruca (você pode mudar a cor e o estilo do cabelo sem ter que cortar ou pintar; usar peruca no verão pode ser desconfortável).

Lidando com a Nova Aparência

O maior choque que você pode experimentar é olhar no espelho e ver áreas calvas ou nenhum cabelo na cabeça. No início, será muito difícil lidar com isso. Você pode aprender a lidar com sua condição e aparência pedindo o máximo de informações sobre AA que puder. Ter algum conhecimento ajudará você a saber o que esperar. Não tenha medo de contar com sua família e amigos mais próximos para apoio emocional.

Não permita que sua AA faça você pensar menos de si mesmo. Só porque você perdeu cabelo não significa que vale menos. Lamente a perda de sua aparência original. Depois de trabalhar seu luto, faça um ponto de ser o mais positivo possível. Aqueles que tentariam rir de você acharão mais difícil se você estiver otimista e se recusar a permitir que alguém o derrube. Permita que seus pais discutam sua condição com seus professores, particularmente se você usa gorro, lenço ou boné para cobrir a cabeça.