Existem alguns tratamentos naturais que você pode usar para amolecer as fezes da criança e aliviar a constipação. O tratamento deve começar assim que os sintomas se tornarem evidentes, porque se não for tratado, o nível de desconforto do seu pequeno pode aumentar e pode levar a complicações. Uma criança que não evacua por duas semanas provavelmente está constipada. Sangue na área do reto durante a evacuação, fezes duras, náusea e dor abdominal também são sintomas de constipação. Crianças com esta condição podem ficar irritadas. Crianças com esta condição devem ver um médico para descartar uma causa mais séria, antes que o tratamento seja oferecido em casa.
Adicione mais alimentos ricos em fibras à dieta do seu filho. Vegetais e frutas frescas, especialmente ameixas secas e passas, são boas fontes de fibra. Segundo o Departamento de Agricultura dos EUA, crianças entre 2 e 6 anos devem comer duas porções de frutas e três porções de vegetais por dia. Outros alimentos como pães integrais, barras de café da manhã com fibra e manteiga de amendoim também podem ajudar com constipação. Linhaça orgânica polvilhada sobre aveia também pode aliviar a constipação.
Limite a ingestão de laticínios do seu filho. Queijo, iogurte, sorvete e queijo devem ser limitados a no máximo três porções diárias, com uma porção igual a meia xícara. Abóbora, bananas e cenouras cozidas também podem endurecer as fezes.
Mantenha seu filho hidratado. Líquidos podem aliviar a constipação. Crianças devem beber bastante água, suco e leite. Sopas e picolés de gelo também podem contribuir para a ingestão de líquidos. Beber muitos líquidos ajuda a manter as fezes macias. Você pode saber se seu filho está bebendo o suficiente observando a frequência com que urina. Se seu filho está bebendo líquidos suficientes, urinará pelo menos uma vez a cada três horas durante o dia.
Dê ao seu filho suco de aloe vera para ajudar com constipação. Suco de aloe vera pode amolecer as fezes da criança, mas certifique-se de usar o tipo de suco de aloe vera destinado a beber. Você pode misturá-lo com o suco de fruta favorito do seu filho para dar um sabor mais atraente. Dê ao seu filho até duas vezes ao dia conforme necessário.
Coloque seu filho no penico logo após as refeições. Crianças frequentemente constipadas às vezes evitam evacuar. Segurar pode fazer as fezes ficarem duras. Faça seu filho ficar no penico por cerca de 10 minutos após comer. É quando os reflexos nos intestinos facilitarão a passagem de uma evacuação.