Alívio Natural da Gripe em Crianças: Sintomas e Recuperação

A influenza (gripe) é uma infecção viral contagiosa que se espalha rapidamente. Crianças são mais suscetíveis por estarem em escolas ou creches, onde é quase impossível isolar germes. Como a gripe é viral e seu curso dura cerca de 5 dias, é bom tentar tratá-la com produtos naturais e muito repouso. Os passos abaixo ajudam a manter a gripe sob controle e a criança fora do consultório.

Itens Necessários

• Alimentos ou líquidos ricos em vitamina C
• Caldo de legumes
• Óleo essencial de lavanda
• Leite materno
• Equinácea
• Oscillococcinum

Instruções

1. Incentive muito repouso. Difícil com tantas atividades, mas o descanso ajuda o corpo a combater vírus. Limite jogos e TV; essa energia é melhor usada na recuperação.
2. Lave as mãos frequentemente para evitar espalhar germes. Maçanetas, bancadas, brinquedos são focos de germes. Sabão comum basta; sabonete antibacteriano só na temporada de gripe (nov–abr).
3. Ofereça alimentos ricos em vitamina C para fortalecer imunidade. Se não quiser comer, dê bebida com vitamina C.
4. Ofereça líquidos saudáveis: chá de gengibre, caldo de legumes (mantêm muco fluido), chá de anis ou verbasco (expectorantes naturais). Alho cru (pequeno pedaço) tem propriedades antibacterianas.
5. Banho morno com algumas gotas de óleo de lavanda. Lavanda é antisséptica, antibacteriana, alivia tosse/irritação e acalma para dormir.
6. Equinácea (se a criança tolerar o gosto) fortalece imunidade. Consulte loja de produtos naturais para dosagem pediátrica.
7. Leite materno no nariz/olhos para desentupir e aliviar olhos inchados/vermelhos. 1–2 gotas várias vezes ao dia. Se não estiver amamentando, peça a uma amiga algumas onças. Resultados no dia seguinte.
8. Oscillococcinum: homeopático para sintomas gripais em adultos e crianças. Sem efeitos colaterais, interações ou sonolência. Pelotas de dissolução rápida; encontrado em farmácias e supermercados.