Quando a criança apresentar sintomas de gripe — tosse, espirros, congestão nasal, vômito ou diarreia — mantenha-a em casa por pelo menos 2 a 3 dias. Isso previne transmissão e dá tempo ao sistema imunológico para combater o vírus.
Garanta que seu filho durma bastante. Incentive sonecas e tempo tranquilo; quando acordar, deve estar alerta e pronto para atividade leve.
Crianças podem desenvolver febre até 40°C (104°F) sem cuidados médicos imediatos. Use dose correta de paracetamol baseada no peso e idade. Evite aspirina para menores de 12 anos devido ao risco de síndrome de Reye — condição rara mas grave de fígado e cérebro.
Ofereça fluidos frequentes: água, suco de fruta diluído, soluções de reidratação oral ou picolés. Se apetite estiver baixo, caldos ou gelatinas leves são opções suaves. Hidratação adequada previne desidratação e apoia recuperação.
Ligar um umidificador de névoa fria no quarto da criança pode aliviar congestão nasal e melhorar respiração. Ambiente úmido promove melhor descanso e acelera cura.