Ready-to- Use atividades de educação física

De acordo com a American Heart Association, cerca de 10 milhões de crianças com idades entre 6 e 19 estão com sobrepeso. Esta estatística faz um argumento eficaz para manter parte do currículo de uma escola de educação física . Existem algumas atividades de educação física que precisam de pouco em termos de equipamento. O objetivo principal é fazer com que as crianças em movimento e entender a importância de manter o ajuste. Simon diz

Este jogo pode ser jogado por crianças de qualquer faixa etária e trabalha não só para o desenvolvimento físico, mas a capacidade de ouvir também. O professor, ou Simon , lidera a classe através de uma série de atividades como polichinelos , flexões abdominais , corrida ou qualquer atividade que recebe crianças em movimento. Para este jogo a trabalhar , as crianças têm de ouvir o professor, que é Simão, e certifique-se que eles ouvem " Simon diz " antes de cada instrução . Se o professor não diz " Simon diz " e todos os miúdos realizar a atividade , eles estão "fora " para a próxima rodada. Para que as crianças não ficar "fora " de propósito para que eles não tem que participar , mande-os dar uma volta rápida ou fazer sentar -ups ou flexões . As crianças também podem ser recompensado por ser capaz de jogar Simon.
Mãe Podemos nós

Neste jogo, as crianças perguntar ao professor , ou mãe, para fazer certas atividades. Por exemplo, se o aluno pergunta: " Mãe, podemos fazer 20 polichinelos ? " O professor então responde e toda a turma quer é que a atividade ou outro aluno coloca uma atividade. Todas as perguntas têm de ser feitas com "Mãe Que nós, " caso contrário , a resposta é sempre não. Não só os estudantes começa a decidir que tipo de atividade que desempenham, eles também podem se revezam sendo " Mãe". Este é um grande jogo de aprendizagem para os alunos mais jovens.
Red Light , Green Light

Embora muitas vezes usado como um jogo de corrida , o líder grita " luz verde ! " para se estudantes em movimento e " luz vermelha ! " para levá-los a parar imediatamente. Este jogo também pode ser usado com salto , polichinelos , pular , sentar -ups ou quase qualquer outra atividade física. Misture as atividades durante o jogo para manter as coisas interessantes. Mesmo quebras de água e períodos de descanso pode ser incorporada no jogo . Deixe as crianças se revezam sendo o líder. Este jogo funciona bem com crianças de todas as faixas etárias.
Take A Walk Around The World

aos alunos que estabeleceu uma meta individual para onde eles gostariam estar no fim de sua caminhada . Eles, então, pode descobrir o quão longe este lugar é - seja ele alguns quarteirões de distância ou do outro lado do mundo. Não importa se o destino não pode ser alcançado a pé , na verdade ; os fatores importantes aqui são o destino ea distância . Todos os dias os alunos podem andar, correr , pular ou subir em direção a seu destino. Que cada ato período de aula como um certo número de milhas em direção a seu destino. Além disso , os alunos podem acompanhar o que eles fazem fora da sala de aula e ter que contar para sua quilometragem também.