Réguas de altura são usadas para tirar medições precisas de crianças à medida que crescem. Consistam numa régua de medição deslizante montada na parede com uma barra que se dobra para fora. O sujeito fica em frente à barra e a pessoa a tirar a medição apoia a barra no topo da cabeça do sujeito. Como a barra está num ângulo reto em relação à régua de medição na parede, fornece uma medição mais precisa do que a linha de visão.
Estenda o pilar superior da régua de altura para um nível acima da cabeça da pessoa se tiverem mais de 122 cm de altura.
Balançe a barra na régua de altura para fora.
Faça a pessoa a ser medida ficar direita contra a parede. Baixe a barra até que repouse suavemente no topo da cabeça da pessoa.
Afaste a pessoa da barra. Se o sujeito for mais alto que 122 cm, leia a medição no ponto onde o pilar superior do pilar deslizante encontra o pilar inferior. Se forem mais baixos que 122 cm, leia o número na parte inferior do braço da régua de altura.