A água de gripe é um produto herbal OTC para refluxo, dentição, cólicas e gases. Contém geralmente bicarbonato de sódio, edulcorantes, camomila, funcho, gengibre. Estudo 2000 (J. Royal Society of Medicine): eficácia deve-se principalmente aos edulcorantes (efeito analgésico). Reações adversas graves são raras, mas podem ocorrer.
O açúcar é o principal ingrediente ativo (analgesia potente). Efeito colateral: cáries. Autores recomendam edulcorantes artificiais (aspartame, sucralose).
Estudo 2008 (J. Pediatric Surgery): lactentes que ingerem funcho (comum em água de gripe para cólicas) podem desenvolver mamas tipo adulto. Anetol (composto tipo estrogénio no funcho) é o responsável. Limitar produtos com funcho.
Ervas medicinais podem desencadear alergias graves. Camomila (família da ambrosia) é alergénio comum. Sintomas: diarreia, urticária, erupção, dificuldade respiratória. Raras, mas sérias. Use sob orientação médica, especialmente se histórico familiar de alergias.
Camomila tem efeito sedativo fraco. NIH: evidência insuficiente para insónia, mas avisa fadiga/letargia como efeitos colaterais. Desaconselha produtos com camomila em crianças pequenas. Opte por fórmulas sem camomila se preocupado.