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Peso Saudável para Meninas de 10 Anos: Gráficos de Crescimento CDC e Contexto
O peso varia por altura, estágio puberal e genética. Os gráficos de crescimento CDC fornecem percentis.
Faixas de Referência (CDC 2000)
- 5º–85º percentil: Peso saudável.
- 85º–95º: Sobrepeso.
- >95º: Obesidade.
- <5º: Baixo peso.
Valores Típicos (Mediana, 50º %il)
| Altura | Peso (lb) | Peso (kg) |
|---|---|---|
| 4'7" (140 cm) | 75 | 34 |
| 4'11" (150 cm) | 92 | 42 |
| 5'3" (160 cm) | 110 | 50 |
Abordagem Clínica
- Acompanhar a trajetória (cruzamento de percentis = preocupação).
- Avaliar IMC para a idade, não apenas o peso.
- Considerar o momento da puberdade (maturação precoce/tardia).
- Focar em hábitos: nutrição, atividade, sono, tempo de tela.
Se estiver preocupado, consulte o pediatra—não a cultura da dieta.
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