Vigilantes do Peso Alimentos para diabéticos

Vigilantes do Peso tem um aviso direcionando os diabéticos a consultar seus médicos e profissionais de diabéticos antes de participar de seu programa . Vigilantes do Peso Internacional e todos os seus funcionários não oferecem conselhos ou considerações especiais para diabéticos. Eles, no entanto , incentivar o consumo de alimentos de enchimento que são de índice glicêmico friendly.The medidas de índice glicêmico como um efeito de carboidratos o seu nível de açúcar no sangue . Carboidratos com alto IG digerir rapidamente a glicose velocidade para sua corrente sanguínea aumentando a sua glicose.
Viver com diabetes

Considerações
enchimento alimentos ajudam a perder polegadas.

O plano impulso WW inclui uma ênfase em "alimentos de enchimento " ou alimentos para mantê-lo sentir mais completa . Estas são escolhas saudáveis e controlados por porção que se encaixam em uma dieta para diabéticos .

Tipos
doses saudáveis de frutas Especialistas

que se pensava doses excessivas de açúcar levou a diabetes . O diabetes é causado pela ingestão de muitas calorias , levando à obesidade. Comer alimentos que enchem irá reduzir o seu calórica total intacta. Tipos específicos de preenchimento alimentos incluem frutas, vegetais, grãos integrais , laticínios , frango, peixe , feijões e lentilhas . Açúcar e certos carboidratos não estão enchendo os alimentos , mas pode estar em uma dieta do diabético com moderação
Especialista introspecção
introspecção de diabetes especialistas

tipo 2, de acordo com a American Diabetes Associação , é mais comum do diabetes tipo 1 e ocorre quando o corpo não está produzindo insulina suficiente ou as células " ignorar a insulina. " Diabéticos podem manter a ingestão de carboidratos consistente ao comer alimentos de enchimento. A maioria dos alimentos que enchem sobre o programa Vigilantes do Peso são escolhas low-carb .

Benefícios
Uma maçã por dia

pesquisa mostra um plano alimentar Peso Watcher teve a mesma redução de peso e açúcar no sangue cai como aqueles que seguem uma dieta de baixo índice glicêmico . Os diabéticos ou pré- diabéticos irão beneficiar de uma alimentação saudável que leva a redução da gordura corporal .
Prevenção /solução
Vida saudável

Perder apenas 5 por cento do seu peso corporal pode reduzir o risco de desenvolver diabetes de 58 por cento , de acordo com o Programa de Prevenção de diabetes . Vigilantes do Peso promove planejando suas refeições em torno enchendo os alimentos que levam à satisfação refeição e perda de peso consistente .