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A propulsão zero causará ganho de peso?

A força de vontade não tem calorias e não causa perda de peso. A perda de peso é determinada principalmente pela ingestão e gasto de calorias. Comer um déficit calórico (consumir menos calorias do que o corpo queima) e praticar atividades físicas regulares pode levar à perda de peso. A força de vontade ajuda a manter um estilo de vida saudável e a fazer escolhas nutritivas, mas não causa diretamente a perda de peso.