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Medicamentos não prescritos para perda de peso

Remédios para emagrecer sem receita: 5 categorias principais

Indústria de emagrecimento fatura milhões com pílulas/suplementos. Para consumidores, busca confusa pela pílula que funciona. Existem 5 categorias básicas de drogas não prescritas para perda de peso.

1. Alli (Orlistat)

Único aprovado pela FDA (versão leve do Xenical, prescrito). Bloqueia absorção de parte da gordura ingerida no intestino. Deve ser usado com dieta baixa em gordura e exercício, mas age mesmo sem mudanças no estilo de vida. Efeitos colaterais: gordura não digerida passa pelo intestino → manchas oleosas, gases, diarreia, cólicas, fezes soltas.

2. Queimadores de gordura (Fat burners)

Vinagre de maçã, DHEA, piruvato — alegam acelerar queima de gordura. Às vezes combinados com "metabolism busters". Devem acompanhar dieta hipocalórica e exercício; sozinhos funcionam mal. Reguladores de glicose (cromo, glucomanano) também reduzem gordura corporal (insulina alta → acúmulo de gordura).

3. Supressores de apetite

Reduzem quantidade ingerida, não eliminam alimentos específicos. Costumam ter muita fibra (saciedade) ou estimulam ATP no cérebro (afasta fome). Exemplos: Hoodia, chá verde, algas, quitosana (também bloqueador de gordura, alternativa natural ao Alli).

4. Ácido linoleico conjugado (CLA)

Componente de pílulas queimadoras (também vendido sozinho). Reduz gordura corporal e facilita ganho muscular. Pode mudar composição corporal, mas não necessariamente peso, a menos que combinado com dieta low-fat/low-calorie e exercício. Efeitos GI: diarreia, cólicas, indigestão.

5. Aceleradores de metabolismo (Metabolism busters / termogênicos)

Laranja amarga, guaraná, erva-mate. Aumentam velocidade/intensidade da queima de gordura. Efedrina (banida nos EUA por efeitos graves) era desse grupo. Mais eficazes com exercício; opção para quem tem baixa resistência. Problema: altas doses de cafeína/estimulantes → taquicardia, dor no peito, falta de ar, alergias. Hipertensos e cardiopatas devem evitar.