Coconut Oil & Metabolismo

Existem muitos óleos de coco no mercado , mas nem todos eles têm as mesmas propriedades de saúde . O óleo de coco tem sido objeto de muita pesquisa científica. Provou-se para ter vários benefícios à saúde , incluindo a capacidade de aumentar a taxa metabólica. Óleo de coco virgem

óleo de coco virgem é feito de carne de coco fresco , e não passa por muitos dos processos que outros óleos de coco suportar. Não existem produtos químicos ou altas temperaturas usadas na realização deste óleo , de modo que as propriedades benéficas do óleo de coco são retidos .

É importante compreender que o óleo de coco refinado não deve ser utilizada para a perda de peso . Este óleo é submetido a um processo de branqueamento e de desodorização que esgota muitos dos benefícios do óleo de coco saudáveis , incluindo a perturbação do equilíbrio ácido - gordo do óleo . Este óleo refinado não vai aumentar o metabolismo .
Gordura ou óleo Carboidratos

coco tem menos calorias do que outros óleos , e menos gordura. O corpo realmente usa óleo de coco de maneira diferente do que o outro óleo . Porque o óleo de coco é mais como um carboidrato do que uma gordura , o corpo realmente usa óleo de coco para produzir energia.
Taxa Metabólica

Óleo de coco é feito de os ácidos graxos de cadeia média , que são facilmente absorvidos pelo corpo . Devido a isso , o óleo de coco ajuda a aumentar a taxa metabólica . Os ácidos graxos de cadeia média no óleo de coco não são armazenados como outras gorduras, mas queimou rapidamente como fonte de energia .

Bruce Fife , autor de " The Coconut Oil Miracle ", afirma que " o óleo de coco não só aumenta a taxa metabólica logo após o seu consumo , mas a taxa metabólica permanece elevada durante pelo menos 24 horas depois de comer. " Esta é uma notícia fenomenal para pessoas que desejam aumentar o seu metabolismo.
Hipotireoidismo

Em uma entrevista na Webmd.com , Fife afirma que os tipos de óleos encontrados no óleo de coco estimular o metabolismo . Ele ainda recomenda o uso de óleo de coco por pessoas que sofrem de hipotireoidismo. O hipotireoidismo é uma condição que diminui o metabolismo , o que faz com que a perda de peso extremamente difícil. Petróleo

de coco pode ajudar a acelerar o metabolismo desses pacientes e ajudá-los a perder peso. Fife disse que muitas dessas pessoas podem realmente sentir o processo da sua mudança de metabolismo. " Algumas pessoas com baixa função da tireóide me dizem que se sentir quente e sua temperatura corporal aumenta um ou dois graus após a ingestão de óleo de coco. "
Perda de peso

Um estudo da McGill University, no Canadá, mostrou que a substituição de todos os óleos na dieta diária com óleos , como óleo de coco pode resultar em uma quantidade significativa de perda de peso . A pessoa pode perder até 36 quilos em um ano , mesmo sem mudar sua dieta. No entanto, é importante notar que o óleo de coco pode causar ganho de peso, se é o excesso de comida , como qualquer alimento saudável.