Benefícios do óleo de linhaça

Óleo de linhaça , também conhecido como óleo de linhaça, é um suplemento nutricional que beneficia muitos dos principais aspectos da sua saúde . Tem havido muitos estudos sobre os efeitos de óleo de linhaça como uma parte de uma dieta e regime de saúde . Os resultados destes estudos mostram que todos os principais sistemas do corpo é afetado positivamente por óleo de linhaça . Sistema Circulatório

Estudos têm demonstrado que o óleo de linhaça é rico em Omega- 3 os ácidos gordos , o que leva para baixar o colesterol , previne a formação de coágulos , reduz a pressão arterial e aumenta a imunidade .

nervos, músculos e articulações

linhaça óleo pode encurtar o tempo que leva para os músculos a se recuperar do esforço , bem como acelerar o tempo que leva para se curar de entorses e contusões. Este óleo é muitas vezes utilizado no tratamento de esclerose muscular e outro nervo degenerativa , e desordens musculares . Também é útil no alívio da dor da artrite.
Perda de peso

Muitos dietética juram pela eficácia de óleo de linhaça para perder peso. O óleo de linhaça aumenta o metabolismo , energia e resistência tornando a perda de peso parece mais fácil.
Ossos, dentes e unhas

O óleo de linhaça tem sido mostrado para melhorar a absorção do corpo de cálcio, levando a fortes , dentes, ossos e unhas.

pele condições

o óleo de linhaça é usado no tratamento de muitas doenças de pele , como eczema, psoríase e até caspa. É também benéfico na promoção do tom de pele saudável, e pode ajudar com algumas reações alérgicas.
Vendo os benefícios

óleo de linhaça leva um tempo para ser absorvido pelo corpo , por isso pode demorar um pouco antes de ver os efeitos benéficos da adição de óleo de linhaça na sua dieta .