Benefícios para a saúde de Linhaça

Óleo de linhaça vem da planta do linho , e é rica em ômega -6 e ômega- 9 ácidos graxos essenciais ômega-3. Também contém fibras, proteínas, vitaminas do complexo B e zinco. Suplementos de óleo de linhaça , muitas vezes vêm na forma de cápsulas , e uma ingestão diária pode ajudar a promover a saúde de vários sistemas do corpo. O Sistema Cardiovascular

O óleo de linhaça tem sido conhecida a diminuir o colesterol e proteger o coração de doenças , bem como regular a pressão arterial .
Digestão

Devido ao seu teor de fibras , óleo de linhaça promove uma digestão saudável e eficiente. Ele também pode ajudar a aliviar úlceras estomacais.
Artrite Reumatóide

linhaça óleo pode ajudar a aliviar os sintomas da artrite reumatóide , reduzindo a inflamação e aliviar a dor.
O Sistema Imunológico

Os antioxidantes no óleo de linhaça promover um sistema imunológico saudável, e também pode trabalhar para aumentar seus níveis de energia.

Propriedades de Cura

óleo de linhaça ajuda a acelerar o tempo de cicatrização de contusões e entorses . Ela também ajuda os músculos cansados em recuperar mais rapidamente.
Prevenção do câncer

O óleo de linhaça tem sido conhecida a reduzir o risco de câncer , graças à sua alta concentração de ômega -3 ácidos graxos essenciais.