Benefícios de saúde do peixe comprimidos de óleo

Mesmo se você não comer peixe , você ainda pode colher os benefícios de saúde por tomar suplementos de óleo de peixe . Comprimidos de óleo de peixe contém dois ácidos graxos utilizados pelo seu corpo , chamados de ácido docosahexaenóico (DHA ) e ácido eicosapentaenóico ( EPA) , que fornecem benefícios, incluindo a redução dos sintomas de certas doenças crônicas e proteger a saúde dos seus órgãos internos. Considere esta informação da National Library of Medicine e da Universidade de Maryland Medical Center sobre os benefícios de saúde de comprimidos de óleo de peixe . Desenvolvimento Fetal

Se você tomar os comprimidos de óleo de peixe durante a gravidez , o bebê pode se beneficiar de um melhor desenvolvimento do cérebro e da visão.
Pele

coceira e descamação da pele seca ou inflamada causada pelo clima , eczema ou dermatite pode ser reduzido por tomar comprimidos de óleo de peixe .

coração

Suplementos de óleo de peixe pode beneficiar o seu coração , diminuindo a pressão arterial e aumentar o seu nível de colesterol bom .
Força óssea

seus ossos podem tornar-se mais forte e menos propenso a osteoporose se você tomar os comprimidos de óleo de peixe , especialmente para as mulheres que atingiram a menopausa. comprimidos de óleo de
dor

peixe pode reduzir a inflamação nas articulações que resulta da artrite , reduzindo a sua dor e desconforto.
Saúde Mental

Tomar comprimidos de óleo de peixe pode ajudar a reduzir os sintomas de depressão, irritabilidade e fadiga.