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Benefícios de Saúde dos Comprimidos de Óleo de Peixe

Mesmo que você não coma peixe, ainda pode colher os benefícios à saúde tomando suplementos de óleo de peixe. Comprimidos de óleo de peixe contêm dois ácidos graxos usados pelo seu corpo, chamados ácido docosahexaenoico (DHA) e ácido eicosapentaenoico (EPA), que fornecem benefícios incluindo redução de sintomas de certas doenças crônicas e proteção da saúde dos seus órgãos internos. Considere esta informação da Biblioteca Nacional de Medicina e do Centro Médico da Universidade de Maryland sobre os benefícios de saúde dos comprimidos de óleo de peixe.

Desenvolvimento Fetal

Se você tomar comprimidos de óleo de peixe enquanto estiver grávida, seu bebê pode se beneficiar de melhor desenvolvimento cerebral e visual.

Pele

Coceira e descamação de pele seca ou inflamada causada por clima, eczema ou dermatite podem ser reduzidas tomando comprimidos de óleo de peixe.

Coração

Suplementos de óleo de peixe podem beneficiar seu coração baixando sua pressão arterial e aumentando seu nível de colesterol bom.

Força Óssea

Seus ossos podem se tornar mais fortes e menos propensos a osteoporose se você tomar comprimidos de óleo de peixe, especialmente para mulheres que atingiram a menopausa.

Dor

Comprimidos de óleo de peixe podem reduzir inflamação nas articulações resultante de artrite, reduzindo sua dor e desconforto.

Saúde Mental

Tomar comprimidos de óleo de peixe pode ajudar a reduzir sintomas de depressão, irritabilidade e fadiga.