O que é Theanine L Usado para

? L teanina é um aminoácido . Pode ser encontrada no chá e em concentrações particularmente elevadas em Gyokura (um tipo de chá verde). L Theanine tem sido objeto de estudo considerável no Japão, embora a sua introdução para os Estados Unidos tem sido relativamente recente. Acredita-se que a L teanina desempenha um papel no aumento da produção de GABA , serotonina e dopamina . É comercialmente disponível em os EUA como um suplemento nutricional , que ele não é aprovado pelo FDA para o tratamento de qualquer condição. Relaxamento

L Theanine é relatado para incentivar um estado de relaxamento , ajudando a induzir estados alfa das ondas cerebrais (um estado de ondas cerebrais associadas com o relaxamento ) .
Pressão arterial

L teanina ajuda a níveis mais baixos de noradrenalina ( norepinefrina) , um hormônio que estimula o sistema nervoso . Reduzir os níveis de noradrenalina pode ajudar a baixar a pressão arterial .
Função Cognitiva

Há alguma evidência que sugere que a L Theanine pode ajudar a proteger as células do cérebro de dano . O potencial aumento de neurotransmissores ( serotonina e dopamina ) podem também contribuir para a melhoria da função cognitiva.
Immune Support

L Theanine também tem a fama de ajudar a melhorar a função imunológica , embora o aumento T a função das células e as ações anti- bacterianas
Segurança

L Theanine é considerado não-tóxico - . mesmo em doses elevadas - e não tem conhecido adverso reações . Geralmente, não é recomendado para uso por crianças.

Teorias /especulação

Existe alguma especulação de que a L Theanine pode funcionar como uma alternativa de tratamento para o TDAH , mas o investigação continua limitada.