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Para que Serve o Chá de Raiz de Gengibre

A raiz de gengibre oferece inúmeros benefícios à saúde e pode ser consumida de várias formas. Mesmo que você apenas fatie a raiz fresca e a infunda em água quente para fazer um chá, ainda experimentará vários benefícios — seja alívio de náuseas e dores, cura de dor de garganta ou como parte de uma limpeza intestinal chinesa.

Cólicas Menstruais

Mulheres chinesas bebem chá de gengibre misturado com açúcar mascavo para aliviar cólicas menstruais. Essa combinação não só ajuda na dor, como auxilia o corpo a eliminar resíduos, proporcionando uma limpeza. Beba pelo menos 2 vezes ao dia, mais se a cólica for intensa. Também pode preparar uma compressa morna de chá de gengibre, feita com 170 g de raiz de gengibre fresca e 1 litro de água fervente. Mergulhe um pano na mistura e coloque sobre o abdômen para aliviar as cólicas. O gengibre e a compressa proporcionam um efeito de aquecimento, semelhante a uma bolsa de água quente.

Resfriados

O chá de raiz de gengibre pode ajudar quem sofre de resfriado a se recuperar mais rápido, pois pode ser sorvido para ajudar a quebrar a febre. Beber água quente infusionada com gengibre fresco e limão, enquanto toma um banho quente, provocará suor e ajudará a baixar a febre, acelerando a recuperação da infecção. A combinação picante e doce também ajuda a dissolver o muco e a congestão do resfriado, trazendo mais conforto.

Dor de Garganta

Beba água quente infusionada com gengibre fresco e 3 colheres de sopa de mel. Beba o chá gradualmente; sua garganta pode sentir formigamento e coceira enquanto limpa. Se a dor de garganta for forte, adicione raiz de althaea (marshmallow root) ao chá de gengibre e mel, pois ajudará na cura da garganta inflamada e inchada.

Náusea e Indigestão

Beber chá de gengibre pode diminuir os sintomas de náusea e vômito associados a enjoo de movimento, gravidez e gripe. O gengibre alivia esses sintomas ajudando a secreção de sucos digestivos, minimizando o ácido estomacal e maximizando o tônus muscular nos intestinos. Tente beber 2 xícaras de chá por dia e adicione 1 colher de chá de gengibre fresco em cada uma. Se estiver grávida, não tome gengibre por mais de 4 dias seguidos.

Dor de Artrite

Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, o chá de raiz de gengibre também pode ser administrado para aliviar dores associadas à artrite. O chá ajuda a prevenir a inflamação dos vasos sanguíneos que provocam a dor da artrite. Se os pacientes tomarem gengibre duas vezes ao dia, a dor diminuirá e eles não precisarão de tantos medicamentos analgésicos prescritos.